Стресс, усталость, боль долой. Занятия йогой помогут обрести подтянутые формы, уверенную осанку, а главное - отличное настроение и спокойствие
ЙОГА ЭЙФОРИЯ
Мы есть то, что делаем изо дня в день
О студии
Предлагаем вашему вниманию практики хатха - йоги с акцентом на безопасное выполнение даже самых виртуозных асан. Да, асана - это простая и удобная поза, даже когда это шпагат вверх ногами)
Студия Euphoria всегда для нас не только место занятий отличной йогой, но и атмосфера доброжелательного общения с зарядом позитивного настроения
Начните заниматься йогой сейчас
Перестанете тратить энергию без пользы, научитесь восполнять ее запасы самостоятельно, ощутите прилив сил уже после первых занятий
Обретете уверенность
Станете энергичнее
Ваш ум и эмоциональное состояние станут стабильнее, усилится интуиция, научитесь сохранять спокойствие
в любых ситуациях
Улучшите настроение
Будете легче относиться к рутинным делам и выполнять их эффективнее, ваша жизнь станет позитивной и наполненной
Улучшите внешний вид
Укрепите мышцы спины, ног, ягодиц, корпуса и пресса, ощутите тело подтянутым, сильным и более здоровым
Скорректируете осанку
Специальные упражнения для суставов и позвоночника позволят "расправить" плечи, легко держать спину ровной, не уставая в течение дня
Избавитесь от боли
Йога - это доказанный метод снятия мышечного напряжения, которое вызывает привычные ноющие боли в спине и шее
Формат занятий
Занятия йогой
Онлайн-формат через Яндекс. Телемост — доступ из любой точки мира, правки от преподавателя, экономия средств и времени на дорогу
Астрология и йога
Йога и астрология тесно связаны и возможность применять их вместе — удивительное открытие
Уроки йоги в записи
Это записи реальных занятий
в формате онлайн, отобранные по наиболее востребованным темам
Бесплатный курс
Начните заниматься йогой сейчас. Улучшите качество своей жизни.
Йога станет для вас проводником к позитивным переменам
Йога туры
Приглашаем погрузиться в практики, восстановить ресурсы йогой, медитациями, душевным общением с людьми и природой
Преподаватели
Наталия Залесова
Анастасия Нурмиева
Преподаватель хатха-йоги, психолог, веду занятия с 2015 года
Практикую йогу уже 17 лет, веду занятия 8 лет.
Йога - это прекрасная возможность полюбить себя, при этом продолжая совершенствоваться.
Обожаю, когда люди делятся первыми достижениями, вроде крепкого сна, возможности наклониться без боли, сидеть на стуле без напряжения в спине. Тело становится помощником, союзником в наших повседневных делах. Задачи и жизненные цели набирают смелые обороты, когда учишься вдыхать полной грудью, расправлять плечи и держаться на ногах уверенно
Практикую йогу уже 17 лет, веду занятия 8 лет.
Йога - это прекрасная возможность полюбить себя, при этом продолжая совершенствоваться.
Обожаю, когда люди делятся первыми достижениями, вроде крепкого сна, возможности наклониться без боли, сидеть на стуле без напряжения в спине. Тело становится помощником, союзником в наших повседневных делах. Задачи и жизненные цели набирают смелые обороты, когда учишься вдыхать полной грудью, расправлять плечи и держаться на ногах уверенно
Преподаватель йоги Айенгара, йога-терапевт, астролог, мастер Рейки 2 ступени
Практикую йогу с 2009 года. С 2014 в методе Айенгара.
Веду занятия с 2017 года.
Йога — это инструмент познания себя, единство Души, тела, сознания.
Через асаны (позы), пранаяму (дыхание), медитацию, идет глубокая работа с травмами и болью, как физическими, таки психологическими. Уходит скованность и слабость. Тело обретает силу и гибкость. Развивается чувствительность. Ум и психика становятся устойчивыми, чуткими и внимательными.
Мы способны к концентрации или расслаблению, когда это нужно.
Приходит осознанность, внутренняя тишина, в которой мы способны услышать тонкий голос своей Души.
Это и есть йога!
Практикую йогу с 2009 года. С 2014 в методе Айенгара.
Веду занятия с 2017 года.
Йога — это инструмент познания себя, единство Души, тела, сознания.
Через асаны (позы), пранаяму (дыхание), медитацию, идет глубокая работа с травмами и болью, как физическими, таки психологическими. Уходит скованность и слабость. Тело обретает силу и гибкость. Развивается чувствительность. Ум и психика становятся устойчивыми, чуткими и внимательными.
Мы способны к концентрации или расслаблению, когда это нужно.
Приходит осознанность, внутренняя тишина, в которой мы способны услышать тонкий голос своей Души.
Это и есть йога!
Почему мы
Выработали подход, который позволяет постепенно и без боли осваивать йогу, получая эффект от выполнения простых поз,
дающих невероятную энергию и силы
Наши занятия - проверенные методики улучшения жизни. Каждая практика уникальна
и неповторима по наполнению
Формат групп позволяет каждому получать правки и обратную связь преподавателя, делая практику полноценной и безопасной
Какой бы формат вы бы ни выбрали, можете быть уверены в обратной связи и нашей заинтересованности
Отзывы
Блог о йоге
Заполните форму
Мы с вами свяжемся в течение двух часов
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
По любому вопросу
Этот веб-сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам наилучший сервис
OK