Йога онлайн с отличным настроением

Я познакомилась с йогой давно. Первое занятие прошло очень динамично, и я поняла, что все стереотипы о йоге: что она простая, что в ней скучно, стоишь и ничего не делаешь, - развеялись сразу же.

С одной стороны стало интересно, с другой - поняла, что это не просто. И после первого занятия я долго не занималась йогой.

Пробовала заниматься йогой в фитнес-клубе и постепенно стала делать это регулярно, ведь йога дарила мне спокойствие.

Профессия юриста отнимает много нервов, и йога - это мой спасательный круг, который помогает держать тело,

ум и душу в гармонии.С Наталией я познакомилась летом 2018 года, когда пришла на практику к ней в студию.

Меня поразили глубина знаний и чуткость подхода, который есть в ее практиках. Я увидела, что отличительной чертой Наталии, как преподавателя, является глубокая теоретическая подготовка, любовь к тому, что она делает,

любовь и желание помочь клиентам. Регулярно я стала заниматься йогой с эйфорией с ноября 2018 года.

После начала пандемии все занятия йогой перешли в онлайн, и это было удивительным открытием.

Эйфория круто реализовала онлайн-практики. Целый год занимаясь онлайн, могу сказать от онлайн-занятий получается ровно такой же эффект, как и от практики в зале. Самое важное, что дает йога - это успокоение ума и гармонию.

А также - классную физическую подготовку.

Желание заниматься йогой появилось у меня давно. И даже иногда получалось посещать групповые занятия йогой в спортклубе. Однажды увидела пост об открытии студии йоги. Пришла на пробное занятие и осталась) Начинала с практик у разных преподавателей, пока не встретила своего мастера Наталию.Системное построение практик, доходчивые объяснения, обоснованные как с научной точки зрения, так и на богатом личном опыте, последовательный индивидуальный подход, искренняя увлеченность своим делом и желание поделиться своими знаниями и умениями вызвали доверие к мастеру.Особенно полюбились утренние практики, после которых ощущается прилив сил и энергии. Я стала заметно реже уставать, восстановились крепкий сон и легкие утренние пробуждения. Наконец-то появились осанка, легкость тела и бодрость духа)

Хочу сказать вам большое спасибо за ваши знания и подход.

Да, у меня еще далеко не все получается на ваших занятиях:

балансы не балансируются, руки не держат, ноги разъезжаются,

но за месяц занятий с вами я перестала чувствовать свою вечно

перекошенную поясницу, которая не давала мне покоя целый год.

Я не могла все это время встать и полностью разогнуться, наклониться

без боли, почти каждый день лежала на аппликаторе.

А еще, я хочу сказать спасибо за МФР с двумя мячами — моя любовь. Это

очень больно, но за одно занятие я разбила свою холку, которая со мной

уже не один год, давайте делать это почаще;)

Спасибо за занятие !!! После одного занятия йогой массажист отметил,

что тело стало мягкое. И еще, я смогла отказаться от конфет