Мягкие растяжки и разминка для всех суставов в позах сидя и лежа. В практику включены позы с поддержкой, что обеспечивает эффект более глубокого расслабления перед сном. Идеально подходит после напряженного трудового дня и любого уровня подготовки.
Длительность: 1 ч
Преподаватель: Анастасия
Вид занятия: Йога-антистресс
Смотрите также
Вы выбрали
Обратите внимание, на вашу электронную почту придет подтверждение заказа. В течение суток мы вышлем и ссылку на Яндекс.диск, чтобы вы могли заниматься когда захотите