Сложенные одеяла подкладывают под шею и плечи в сарвангасане и халасане, чтобы уменьшить давление на позвоночник и не допустить травмы. В пранаяме и в позах отдыха одеяло подкладывают под голову, поясницу или колени, чтобы обеспечить максимальное расслабление. В позах сидя и скручиваниях сложенное одеяло помогает выровнять позвоночник, что также делает упражнение безопасным.
Чаще всего одеяла применяются на занятиях йогой Айенгара, но приняты и многими другими стилями йоги.
В сидячих, медитативных позах сложенное одеяло подкладывают под ягодицы, чтобы не допустить боли в коленях и хорошо выравнивать спину. В Шавасане температура тела понижается, поэтому можно накрыться одеялом, чтобы не замерзнуть.
Одеяло изготовлено из качественной байки, имеет высокую воздухопроницаемость.
Состав: хлопок - 80%, ВПП - 20%. Длина - 200 см, ширина - 140 см, вес - 1, 8 кг. Легко стирать. Производство: Россия.
Click to order
Вы выбрали
Total:
Обратите внимание, на Вашу электронную почту придет подтверждение заказа. В течение суток мы вышлем и ссылку на Яндекс.диск, чтобы Вы могли заниматься когда захотите.